Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 37.06g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Брест Литовск Гауда, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|