Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 163.45g | Prot: 100.90g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 5%, Лето Близко Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Свежий Хлеб Батон Дорожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|