Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 105.63g | Prot: 106.50g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Домашнее сливовое варенье, Арахис, Сырники. Lunch: Магнит Баклажан, Кабачок, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареный Картофель, Салат из огурцов и помидор, Котлеты с кабачком. Dinner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Арахис, Юнона Маслины без Косточки , Балык, Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Салат из огурцов и помидор, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|