Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 98.38g | Carbs: 174.10g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кабачки Тушеные, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур. Lunch: Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами, Булочные Вольчека Торт Наполеон, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Яшкино Вафли с Орешками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|