Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 84.08g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Омлет с Овощами. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Eco Фасоль по-Гречески с Грибами, Бабаевский Шоколад Фирменный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, НЕВА Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|