Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 155.90g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Тейсти. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Жареная или Запеченная Курица, Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreySava's Weight History
|