Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 172.32g | Carbs: 255.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Арахисовая паста с курагой, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Банан, Клубника. Lunch: Кукуруза, Петелинка Куриное Бедро, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лента Багет Французский. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|