Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
56 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 93.99g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Голубика. Dinner: Лазанья, Elementaree Соус Бешамель, FITKIT Protein Bar Raspberry Cheesecake, Морковь, 48 Копеек Пломбир в Рожке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|