Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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77.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5284 kcal
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Fat: 269.08g | Prot: 310.87g | Carbs: 400.02g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella White Chocolate. Lunch: Susine, Calvé Salsa Rosa, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Galbanino , Le Vie del Grano Pane Casereccio . Dinner: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale, Suinelli Puntine di Maiale, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Other: Grom Gelato al Pistacchio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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