Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 107.22g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Салат из Помидоров, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня Торпеда. more...
|
|
2663 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.krotkova's Weight History
|