Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 62.10g | Carbs: 259.23g.
Breakfast: التفاح الأخضر, جوافة. Snacks/Other: Pepsi Pepsi 100Ml, الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), كوكي بيف سجق شرقي سجق, السباغيتي, عيش بيتي بان (كيتو روكيتس) عيش, بلح البحر, بلح البحر, عيش بيتي بان (كيتو روكيتس) عيش, صفار البيض المطبوخ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imaan ali's Weight History
|