Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 100.73g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ратимир Говядина Ароматная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штурман КФ Зубатка Стейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|