Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 93.28g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Медовик, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Шато Тамань Саперави, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой. Dinner: Дымка Печенье Сдобное Кольцо со Вкусом Ананаса, Запеченная или Жареная Форель, Растворимый Кофе (из Порошка), Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленая Фасоль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|