Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 119.89g | Prot: 112.26g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|