Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 64.88g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Караван Миндаль Очищенный, Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Алми Печенье Американо. Lunch: Сметана 20%, Борщ со Свининой, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Брест-Литовск Водка, Евроопт Батон Литовский, Борщ со Свининой, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: KDV Нота Бум , Алми Печенье Американо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|