Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
36.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 103.24g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: عسل نحل عسل نحل, ادفانسيد بار بروتين شيكولاته, greens شوفان. Lunch: خيار مخلل 🥒 مخلل, بطاطس بطاطس مشوية, Tuna in Brine. Dinner: بطاطس بطاطس مشوية. Snacks/Other: تركي مدخن تركي مدخن, خوخ خوخ, Ion Chokolate Dark Super Fruits, فلامنكو فلامنكو, واي بروتين واي بروتين, Ion Chokolate Dark Super Fruits, Ion Chokolate Dark Super Fruits. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|