Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 79.71g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Ивашкино Хворост, Freshclub Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Молоком, Дыня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|