Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
78 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
491 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 27.81g | Carbs: 51.13g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Арбуз, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Knorr Домашние Котлеты, Яйцо, Куриное Филе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Ашан Шампиньоны, Heinz Острый Чимичурри Соус, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|