Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 81.17g | Carbs: 45.07g.
Breakfast: Помидоры, Моцарелла Домашняя , Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|