Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 69.83g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Киндер Пингви, Робин Сдобин Рулет Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|