Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 61.98g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Блинчики, Молоко, Морковь по-Корейски, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Овощное Рагу, Сметана . Snacks/Other: Жареная Баранина, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|