Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 121.36g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Огурец, Огурец, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Варёная Чесночная, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|