Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 62.69g | Carbs: 72.50g.
Breakfast: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр с Плесенью, Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Селянське Молоко, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaaaaaaaaayg's Weight History
|