Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 95.41g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, ملوخية, قريش جبنه, جبنة الدهن, بيضة مسلوقة, عيش بلدي من المخبز رغيف. Lunch: فراخ مشوية فراخ مشوية, محشي محشي, محشي ورق عنب, محشي باذنجان. Dinner: شاي بالحليب. Snacks/Other: Nescafe Latte, بطيخ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emansobhy.22's Weight History
|