Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 138.70g | Prot: 133.48g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вкуснотеево Сливки 33%. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Фунчеза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|