|
Viktnedgång, trots en ganska medioker vecka, och invägning efter middagen, när jag normalt väger mig på morgonen.
Känns bra när promenaderna gör nytta 💪🏾
|
96.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3236 kcal
|
Fat: 128.19g | Prot: 134.43g | Carbs: 370.35g.
Breakfast: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Ciabatta. Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Stekt Ägg, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Dinner: Kebabpizza. Snacks/Other: Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|