|
я нормальная нет? сначала скидываю, а потом у меня шальной вечер перед телеком🤬🍻🍕
|
78.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 46.68g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Скиф Ветчина для Тостов , Санта Бремор Фиш Мусс Креветка (с Кальмаром и Креветкой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Самбери Багет Французский , Лазовское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Овсяное Печенье, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Knorr Домашние Котлеты, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Яблоки Гала, Maxim Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|