Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 50.15g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Чудо Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Эвалар Омега-3. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Морс Клюквенный, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|