Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 45.30g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Акнар Окорочок, Компот из Сухофруктов, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaraglan's Weight History
|