Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 54.47g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Блины ПП, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Мастер Голландский Сыр . Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ленивые Вареники ПП. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Дыня. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|