Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 158.88g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: Богдаша Молоко 3,2%, Пятерочка Манго, Фрегат Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Макароны Livingood, Братья Караваевы Сырники Домашние, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Ежевика, Перекресток Авокадо , Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кальмар тушеный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naryadniy's Weight History
|