Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 33.72g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Vadelmat, Valio Turkkilainen Jogurtti, Puolukkapuuro. Lunch: Jauhelihakastike, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Dinner: Riisikeksi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Coleslaw, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Artisokan Sydämet (Öljyssä), Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla. Snacks/Other: Vadelmat, Hedelmärahka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebra995's Weight History
|