mshirshakova's Journal, 23 Aug 21

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
50.1 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2021:
2316 kcal Fat: 112.92g | Prot: 91.94g | Carbs: 260.56g.   Breakfast: Сушеное Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: SPAR Миндаль Сушеный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Lindt Горький Шоколад 85%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Dinner: Перекресток Авокадо , Каждый День Цветочный Мед, Умалат Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Русский Гематоген Гематоген Классический. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mshirshakova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.