Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 63.89g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Marianna Сыр Чанах, Помидоры. Dinner: Овсяное Печенье, Перекресток Матнакаш, Яблоко, Плов с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Лента Багет Прованс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|