Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 82.07g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Гречка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур, Зеленая Линия Филе Индейки. Dinner: Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко, Нектарины, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|