Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 103.35g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Мясновъ Ветчина Боярская, Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Хлеб, Сметана 20%, Мясновъ Ветчина Боярская, Перец, фаршированный капустой и рисом. Dinner: Арахис, Сметана 20%, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|