Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
262 kcal
|
Fat: 7.12g | Prot: 29.85g | Carbs: 15.41g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Салат из Тунца, Кукурузы, Огурца, Адыгейскрго Сыра с Йогуртной Заправкой, Жмых Миндаля и Фундука. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Овощное Рагу с Индейкой и Кабачком в Мультиварке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|