Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 114.04g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Творог из Кефира 2.5, Сиркова Маса, Galleti Хлебцы Три Злака. Lunch: Хлеб Черный, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареные Куриные Желудки, Лук, Морковь. Dinner: Творог из Кефира 2.5, Galleti Хлебцы Три Злака, Творог из Кефира 2.5, Galleti Хлебцы 3 Злака. Snacks/Other: Galleti Хлебцы Три Злака, Galleti Хлебцы Три Злака, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|