Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 52.97g | Carbs: 165.47g.
Breakfast: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Сыродел Сыр Голландский. Snacks/Other: Арбуз, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|