Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 63.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 51.63g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Starbucks Сироп, Капучино, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Пита, Яндекс Лавка Тильзитер, Капучино. Lunch: Annas Печенье Имбирное, Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Тануки Окинава Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Ponte Antico Pinot Grigio . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|