Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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84.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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664 kcal
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Fat: 14.53g | Prot: 64.99g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Tomates, Quinoa Cozida, Alface Americana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Frango Desfiado, Tomates, Quinoa Cozida, Alface Americana. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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nathaaliasouza's Weight History
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