Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 70.47g | Prot: 101.54g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 카라멜 피칸, 계피, 차전자피, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 종근당건강 유산균. Lunch: 스파게티, 감자고로케, 해태 고향만두, 순살치킨, 갈비찜, 밥. Dinner: 체리, 그릭요거트, 갓은혜 핸드메이드 프로틴 스콘. Snacks/Other: 롯데 애니타임 밀크민트, 토망고 스테비아 방울토마토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ainideren's Weight History
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