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체지방 24.7% 근육량 33.31kg
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47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 51.40g | Prot: 66.18g | Carbs: 212.08g.
Breakfast: 자두, 삶은 계란, 찹쌀떡. Lunch: 테이트 뉴 비프 브리또. Dinner: 찐옥수수, 고추무침, 상추, 두부조림. Snacks/Other: 퍼스트빈 초코초코칩 다이어트 쉐이크, 테일러 데이츠 대추야자, 산과들에 한줌견과 오리지널, 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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