Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 83.57g | Carbs: 21.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бекон, Aroy-D Кокосовое Молоко, Сметана Домашняя, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|