|
Начну заново… даже не знаю свой реальный вес, пусть будет пока так… все старания конечно оказались напрасны😩😩
Из-за стресса (смерть отца), переезда и прочих проблем опустились руки, перестала себя контролировать… как итог-я снова жирная😭
|
75 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 70.38g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сливы. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|