|
Немного переела и сразу плюс😔
|
80.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 68.16g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Happy Cake Молочная Девочка . Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Dinner: Котлеты из Говядины, Happy Cake Молочная Девочка, Рис Отварной. Snacks/Other: Курт, Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|