Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 130.31g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Варенье, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Бахетле Перловка с Овощами, Ашан Вырезка Свиная. Dinner: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Печеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Лукум, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|