Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 130.66g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Магнит Чиабатта, Пятерочка Груша Сезонная , Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Дыня, Красная Цена Творог Менее 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|