Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 15.92g | Prot: 31.55g | Carbs: 38.67g.
Breakfast: المحروكي لبن جاموسي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خوخ خوخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), تونة دولفين قطعة واحدة , مكرونه محمره مكرونة محمرة. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imaan ali's Weight History
|