Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 64.06g | Prot: 106.76g | Carbs: 218.13g.
Breakfast: Mãe Terra Biscoito, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto de Peru, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Banana, Wewi Cola, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Sírio. Snacks/Other: Fini Gelatinas Minhocas, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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